Samen mediteren
We mediteren iedere dinsdag avond van 20.00 - 21.15 uur.
Een fijne samenkomst met meditatie, wijsheid, mantra's, affirmaties en het Licht uitzenden die we in meditatie hebben ontvangen.
Dit is volgens Kriya yoga en het Pad van Zelfrealisatie van Ananda wereldwijd.
Als je de cursus "Leren mediteren" hebt gedaan, kun je op deze avond meedoen om samen te mediteren.
Wil je een keertje meedoen? Klik op de button en geef je op.
Graag tot gauw!
voordelen van meditatie
Ontspanning
Meditatie heeft al lang bewezen goed te zijn voor je gezondheid en je algehele welzijn. Alleen al dat je tijd vrijmaakt om tot rust te komen werkt stress verlagend, het heeft een gunstig effect op je bloeddruk en je gaat weer verder vanuit een kalm en rustig perspectief.
Hartverbinding
Als we mediteren vanuit de stilte van ons hart brengt het je dicht bij jezelf. . Zo handelen we heel natuurlijk naar ons gevoel van liefde die de harmonie en eenheid voor alles weer herstelt.
We zijn dan verbonden met onze ziel, met de Bron, God, het Universum, of al wat is, in verbinding met het veld van alle mogelijkheden.
Focus
Mediteren verbetert je concentratievermogen. Dit geeft meer focus waardoor je bewust kunt kiezen wat je belangrijk vindt om energie in te steken en waarin niet. Je centreert je aandacht en energie voor een door jouw gekozen doel. Deze gebundelde energie geeft kracht en trekt mogelijkheden aan voor verwezenlijking van jouw doel.
Wil je zelf leren mediteren in stilte voor thuis, met veel achtergrond informatie over het hoe en waarom, kijk dan eens naar de cursus "leren mediteren".
