Meditatie is de basis van het spirituele pad van Zelfrealisatie.  

"Het geheim van meditatie is het loslaten van externe gehechtheden en het bevestigen van goddelijke vrijheid binnenin" - Swami Kriyananda - 

Het gaat over in contact komen met je eigen natuur en minder gestimuleerd worden van buitenaf.  Over leven zonder angst en de kracht van je innerlijke ziel naar boven halen. 

Het gaat over onwankelbaar blijven staan te midden van ineenstortende werelden. 
Over altijd jezelf te blijven en je leven te leven volgens jouw karakter en levensfase. 

Het gaat niet om jouw ego identiteit, die iets wil of moet zijn, die continue jouw energie en aandacht opeist, maar om wat er door je heen stroomt.

Vanuit deze afstemming op je hoger Zelf laat je de energie stralen naar de wereld. Dit doe je door je energie naar binnen en omhoog te brengen naar je spirituele oog om jezelf te vitaliseren en magnetiseren.

"Zelfrealisatie is het weten, in je lichaam, geest en ziel, dat we één zijn met de alomtegenwoordigheid van de Bron of God. Je hoeft niet te bidden, het komt vanzelf naar je toe. Je bent er niet bijna, want je was er altijd al. De alomtegenwoordigheid van onze Bron, of van God is onze eigen alomtegenwoordigheid. Wij zijn er net zoveel een deel van als we altijd al waren. Het enige wat we hoeven te doen is ons weten verbeteren (ons bewustzijn verruimen)."  - Paramhansa Yogananda -

Ons weten is in onszelf, onze intuïtie. Door meditatie ontwikkel je je intuïtie.
Ons weten is altijd aanwezig in de stilte van ons hart.

"Er is geen limiet aan hoe diep je je terug kunt trekken in het centrum van je wezen. Probeer het binnenste centrum van intuïtieve waarneming te vinden in je hart. Dit is de manier, niet met intellectuele analyse, maar met intuïtief begrijpen, om volmaakt inzicht te krijgen in mensen en gebeurtenissen en in elke moeilijkheid, waar je ook voor komt te staan in je leven. Je moet je intuïtie ontwikkelen, niet abstract, maar met vriendelijkheid naar iedereen, met acceptatie van wat er ook gebeurd en met volmaakte liefde voor het al het leven."
- Swami Kriyananda -

Je vindt hier cursussen die de kunst en wetenschap van Raja Yoga van onze meditatie beoefening verkennen en die je voor kunnen bereiden op de uiteindelijke Kriya yoga techniek, de hoogste vorm van Raja yoga.