Meditatie Cursus en Training
Basis cursus "leren mediteren"
Waarom zou je mediteren? Wat is meditatie eigenlijk? En hoe je dat dan?
Dit is een leuke cursus om thuis zelf te kunnen mediteren, met goede achtergrond informatie, oefeningen, en natuurlijk in de stilte gaan naar de kern van je wezen. Doe je mee?
Om de dingen echt te kunnen zien moet je stil zijn..
- lichamelijk en geestelijk ontspannen
- Pranayama (ademhalingsoefening)
- focus en concentratie
- Wat houdt je rust tegen en hoe je dit kunt veranderen
- de juiste zithouding voor jou
- in de stilte komen
- zoek je eigen natuurlijke ritme
- gebruik de rust die je in meditatie meemaakt als basis voor je dagelijks leven
- leef zoals je jezelf innerlijk kent..
- je eigen kern vinden
En natuurlijk mediteren we iedere les in de praktijk !
De cursus is gebaseerd op de meditatielessen van Swami Kriyananda, discipel van Paramhansa Yogananda op het pad van Zelfrealisatie.
De cursus bestaat uit 6 sessies van 1,5 uur.
Je kunt de cursus in een groep doen, of individueel.
De volgende cursus start op 2025!
Deelname is 150,- euro met een groep incl. meditatiemapje voor thuis.
Wil je de cursus individueel doen, dan overleggen we wanneer we het gaan doen.
De kosten voor de individuele sessies zijn 170,- euro incl. meditatiemapje voor thuis.
Energie en Meditatie Training
Lessen in meditatie
In deze training leer je eenvoudige maar krachtige technieken om met meer vreugde te leven
Wil je graag meer energie, een rustig hoofd, een kalm hart en je concentratie verhogen?
Dan is de training energie en meditatie iets voor jou!
Je leert
- Je lichaam op te laden met levensenergie (prana)
- Je gedachten en emoties te kalmeren met een ademhalingstechniek
- hoe te leven vanuit je Bovenbewustzijn, vanuit inzicht en overzicht
- In de stilte tot je kern te komen
- Je ware innerlijke potentieel te realiseren zoals innerlijke vrede, kalmte, wijsheid, kracht, liefde en vreugde.
De training is gebaseerd op de lessen van Paramhansa Yogananda op het pad van Zelfrealisatie over levensenergie, het aantrekken daarvan en jezelf ermee opladen, meditatie technieken zoals pranayama (ademtechniek) en Hong Sau (concentratie techniek) en het principe van energie en magnetisme.
De training bestaat uit 6 sessies van 1,5 uur en
start op woensdag avond 4 juni t/m 9 juli 2025 van 19.30 - 21.00 uur
Deelname is 150,- euro met een groep incl. syllabus.
Wil je de training individueel doen dan zijn de kosten 170,- euro incl. syllabus.
